Tema del blog
Artículos sobre comunicación, celos, crisis, rupturas y relaciones tóxicas. Herramientas para entender lo que pasa en tu relación y saber cuándo conviene buscar terapia, por tu cuenta o en pareja.
Discusiones que se repiten, celos, distancia, expectativas o infidelidad: los problemas de pareja más comunes, cómo hablarlos y cuándo pedir ayuda profesional.
Apego seguro, ansioso, evitativo y desorganizado: qué son, cómo se notan en la pareja y por qué el apego inseguro puede cambiar. Sin etiquetas ni tests.
Una ruptura amorosa duele en el cuerpo y en tu identidad. Etapas de una ruptura, contacto cero con matices, cómo olvidar a tu ex y cuándo pedir ayuda.
¿Terminar o seguir? Preguntas para saber cuándo terminar una relación, la diferencia entre una mala etapa y que se acabó el amor, y cómo terminar con respeto.
Control, humillaciones, luz de gas, miedo: cómo distinguir una relación con problemas de una que te hace daño, por qué cuesta irse y cómo salir con seguridad.
¿Se puede perdonar una infidelidad? Qué cuenta como infidelidad, incluida la emocional, qué necesita cada quien y cómo reconstruir la confianza en la pareja.
Los celos son una emoción, no una prueba de amor. Cuándo son normales, cuándo ya controlan, qué son los celos enfermizos y cómo manejarlos si los sientes o los recibes.
¿"Ya no hablamos" o todo termina en pleito? Qué rompe la comunicación en la pareja, frases de comunicación asertiva y un ejercicio semanal para mejorarla.
Poner límites no es ser egoísta. Cómo decir que no sin culpa en el trabajo, con tu familia, con tu pareja y en redes, con frases de ejemplo y qué hacer si no los respetan.
No tener amigos de adulto es más común de lo que crees y no significa que algo esté mal contigo. Por qué cuesta más después de la escuela y cómo hacer amigos paso a paso.
Una relación a distancia puede funcionar, pero pide acuerdos claros. Cómo comunicarte, manejar los celos y la diferencia de horario, y cuándo buscar terapia de pareja.
¿Cómo saber si tu pareja te tiene envidia? Si minimiza tus logros, compite o se aleja cuando te va bien. Señales, por qué pasa y cómo hablarlo sin pelear.
Que tu pareja opine de tu cuerpo duele, aunque lo diga "por tu salud". Cómo distinguir preocupación de crítica o control, cómo hablarlo y cuándo es una señal de alerta.
¿Tu relación no es como la imaginabas? Expectativa vs realidad en la pareja: por qué pasa, expectativas sanas vs irreales y cómo hablarlo sin conformarte.
¿Qué es maternar a tu pareja? Cargar con todo y cuidarla como a un hijo. Señales, por qué pasa y cómo dejar de hacerlo para volver a ser iguales.
Una crisis de pareja es una etapa en la que la forma en que se relacionaban dejó de funcionar. Muchas parejas la superan si ambos quieren trabajar en ella.
Siguiente paso
Puedes seguir leyendo recursos sobre este tema o dar el siguiente paso con una recomendación de terapeuta acorde a tu situación.
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