Terapia para depresion en linea
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Iniciar quiz de recomendacionComo puede ayudarte la terapia para depresion
La terapia para depresion combina contencion emocional y estrategias practicas para recuperar rutinas, relacion contigo y bienestar gradual.
Trabajar pensamientos de culpa, desesperanza y autoexigencia extrema.
Construir habitos de activacion conductual y autocuidado sostenibles.
Acompanarte en un plan de mejora con objetivos realistas y medibles.
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